歩くカロリー。

夕方、スーパー行くついでに歩く。
プールになかなかいけるタイミングが無いんで、もう歩いちゃえ、と。

あんま歩くと足を痛めるからなぁ。。。

まぁでも消費カロリーが結構ある。
300超えた。
やっぱ歩くって結構いい運動なんだね。