2023-10-04

会社の健康サポートのやつで、管理栄養士さんと面談。なんとFitbitが送られてきた。凄い。色々話を聞いていたが、食生活たぶんそんな悪くないんだよな。寧ろ朝、ご飯食えと。最近サラダばっかなんだけど、逆にご飯食わないと効果でない、と。うーん。ま...