健康のこと。

会社の健康サポートのやつで、管理栄養士さんと面談。
なんとFitbitが送られてきた。
凄い。
色々話を聞いていたが、食生活たぶんそんな悪くないんだよな。
寧ろ朝、ご飯食えと。
最近サラダばっかなんだけど、逆にご飯食わないと効果でない、と。
うーん。
ま、水泳どれくらい続けられるか、なんだよなきっと。
とりあえず、Fitbit付けてみよう。